Assalamualaikum :)

Saya banyak tulis pasal gadis tomboy dan lelaki lembut bukan nak suruh org tiru yg buruknya, tp tiru la yg baiknya. Xsemua benda nampak dgn mata kasar, guna mata hati dan jgn ambil ssuatu keputusan dan tindakan ikut hati, tp bfikir seiring dengan ilmu dan akal.

Please jgn tpengaruh dgn benda yg xsepatutnya ye, rasanya kalau pandai mbaca, mesti pandai menilai mana baik mana buruk, kan.. muahx syg sume !

*Jom add friend kat FB, Arisa Eriza :) hee, tqsm *

Khamis, 30 Mei 2013

10 cara ubati nafas berbau

Mungkin ramai antara kita ada mslh ni, jd boleh la mcuba cara2 berikut (stret to the point terus senang cter) :

1. berus gigi kome, then floss - kalo malas berus gigi, makanan akan tsangkut sana sini, bakteria pun bersangkut2an di tempat yg sama. berus gigi 2x sehari, floss gigi sekali sehari. kena rajin ! cara berus yg betul memastikan mulut bbau atau x sebab cara berusan yg mnentukan bukan kome pakai berus gigi & ubat gigi apa

2. bersihkan si lidah - lidah antara tmpt pebret sang bakteria pbawa bau mulut. berus aje lidah kome dgn berus gigi hati2 jgn excited sgt, krg hilang deria rasa, jgn cari teman yerp

3. jangan mharapkan sgt pd si mint yakni gula2 penyah bau - tambah lg yg ada gula sbb gula ini adalah sbg dessert utk si anak2 cumil dlm mulut kome itu (aih anak cumel kah hahaha) mint ini adalah xkekal kesannya

4. kumur2 setiap kali lepas makan - dgn air paip pun xdak hal. jgn kumur sll sgt dgn segala tok kaduk punya cecair tu spt **sterin*, co*gat* sbb xelok utk kesihatan mulut, teman dgr katanya blh bawak kanser mulut. jd gunakan seaadanya jgn over sgt. wasatiyyah kata PM

5. minum banyak air sbb bakteria kurang suka utk hidup kalau ada saliva. saliva ni ada oksigen utk mengurangkan si anak2 btuah tadi

6. makan dan minum lah green tea (anti bakteria), kalo gigih blh la minum teh bersama kayu manis, then wat lah ulam sayuran ini - mint, parsley, dll. blh jugak makan benda yg ada klorofil mcm ... (ttbe clueless hehe mcm alfalfa, yes! err rasa dia , minum je terus penin nak pgsn.. den xminat alpalpa ni ahaii)

7. makan benda yg bbau wangi - haa jgn la kome makan si perfume drop tu plak, ini adalah benda yg halal dimakan ye cthnya, epal, kan bau wangi, dan yg byk vit C, si anak2 B mmg xsuka vit C.. so apa lg, makan la bbyk buah oren, padan muka anak B mati

8. amik tau psl culinary culprit cthnya garlic, daging yg melekat di celah2 gigi dll

9. rokok! stop merokok sekian t.kasih

10.jumpalah si dentist. apa guna dorg susah2 gi belajo kalo kome xmo jumpa dorg kan. jumpala 6bulan sekali. (nak senang kawen je dgn doktor gigi, hari2 jumpa haha) err,, teman pun jarang gi jumpa dentist. jadi kalau xmo jumpa, jaga lah gigi elok2, jaga makan n minum, kurangkan makanan manis sbb anak2 B sgt suka makanan manis hehe

(tambahan) 11. rinse mulut dgn air lemon @ air garam @ baking soda (mmutihkan gg jugak) setiap kali selepas berus gigi

12. makan yogurt,

itu lah antara tips2 yg teman tjemah dalam bhsa pasar teman, daripada http://health.howstuffworks.com/wellness/hygiene-tips/6-tips-to-cure-bad-breath5.htm.

** antara lain, teman penah tbaca kalau kome ada masalah dgn sistem pcernaan, jdnya nafas pun akan ikut berbau. itu ajelah utk kali ni. selamat bsama2 mjaga gg dan nafas ! :3



4 ulasan:

Tanpa Nama berkata...

yaeyghh...ulsan yg baik..i loike

Arisa Eriza berkata...

alhamdulillah, thanks ;)

Tanpa Nama berkata...

Sma ksih ats ptus ini:-)

Dr Akbar Abdullah berkata...


Artikel yang menarik. Memang nafas berbau atau halithosis
kerap disebabkan oleh kurang penjagaan kebersihan mulut, gigi dan gusi.